건강백세시대
“부신 겉질과 부신 속질” - 스트레스와 관련 깊다
부신 스트레스 증후군은 어떤 질병의 진행 과정이 아니고, 부신의 특정 내분비선이 그 기능을 제대로 할 수 없는 상태를 말한다. 부신은 인체의 많은 기능에 관여하기 때문에 문제가 생기면 수많은 증상이 나타나게 된다. 피로감, 어지럼증, 감정의 기복, 불안과 초조, 관절의 통증, 알레르기, 소화 장애, 천식, 두근거림, 요통, 머리의 맑지 못함, 두통, 발기부전, 장염, 가슴의 통증, 떨림 등 부신의 이상으로 나타날 수 있는 문제는 수없이 많다. 특히 오후 4시에서 6시 사이에 무기력할 정도로 피곤하고 힘이 빠져서 아무 일도 할 수 없거나, 잠시라도 잠을 자지 않으면 다른 일을 할 수 없는 경우, 심한 부신 스트레스 증후군일 가능성이 높다.
도시에 사는 현대인들은 공해나 정제된 음식에 의한 화학적인 스트레스, 직장에서 받는 정신적인 스트레스, 짧은 시간에 많은 일을 해야 하는 육체적인 스트레스로부터 거의 피할 수 없다. 물론 정도의 차이는 있다고 할 수 있겠지만 대부분의 도시인들은 부신 스트레스 증후군을 가지고 있다고 할 수 있다.
일반적으로 의사들은 인체의 기능적인 문제보다는 질병 자체, 또는 그 진행 과정에만 관심을 가진다. 부신의 기능이 완전히 떨어진 애디슨(Addison) 병이 아닌 경우 대부분의 의사들은 부신의 기능 저하를 병으로 인정하지 않는다. 부신의 기능 저하를 질병으로 볼 수는 없지만 그러나 정상적인 상태도 아니므로 결코 간과해서는 안 된다. 클리닉을 찾는 환자들 대부분이 심각한 질병보다는 기능적인 이상이 있는 경우가 더 많다.
보통 임상병리학적 혈액 검사는 애디슨 병에 걸린 경우만 반응하기 때문에 부신의 기능 저하는 잘 나타나지 않는다. 먼저 환자의 병력을 자세히 살펴보고, 일반적인 진단에 AK의학적 검사를 병행하면 병적인 문제뿐만 아니라 부신의 기능 이상을 쉽게 알아낼 수 있다.
셀리에 박사는 1920~1930년대의 연구에서 부신의 기능 장애에 대한 학문적 근거를 마련했다. 3단계로 구성된 부신스트레스장애 에 대한 전반적인 적응 증후군을 발견했는데, 그 첫 단계가 반응이다. 이는 스트레스를 극복하기 위해 부신이 작용하는 인체의 방어 기전이다. 정보반응은 싸움과 같은 감정적인 것이든, 손상을 입은 경우든 어떤 스트레스라도 그것이 인체에 미치는 영향을 미치는 동안 나타난다.
부신 스트레스 장애는 많은 증상들의 원인이 된다. 그러나 어떤 증상을 호소하는 환자들을 건강 염려증이나 신경증(노이로제) 등으로 분류하여 신경안정제나 우울증 치료제를 처방한다. 부신스트레스 장애가 왜 여러 증상을 낳게 하는지 이해하기 위해 부신에 의해 생산되는 호르몬의 종류를 살펴보자.
부신 겉질(adrenal cortex , 副腎-質)은 인간의 신체 내부에서 순환계로 직접 방출되어 대사 및 신체과정을 조절하는 호르몬 등 내분비물질을 생산하는 조직계통을 가리킨다. 부신 피질이라고도 한다. 부신은 신장의 윗부분 안쪽 면에 붙어 있으며, 바깥층의 피질과 안쪽의 수질로 되어 있다. 피질은 다시 사구층 · 다발층 ·그물층 등으로 구분된다. 부신 겉질 세포는 콜레스테롤을 이용하여 70여 종에 이르는 거의 모든 스테로이드를 합성하지만 그 중 몇 개 정도만이 인체의 기능에 유용하다. 부신 겉질에서 분비되는 무기질코르티코이드·글루코코르티코이드·남성호르몬 등은 서로 다른 메커니즘에 의해 조절되고 있다. 부신 겉질의 발육과 분비활동은 뇌하수체 전엽의 부신 겉질 자극 호르몬에 의해 촉진된다고 알려져 있다.
* 부신 겉질(부신 피질)
1. 부신 겉질(부신 피질)은 부신의 바깥에 있으며 3가지 호르몬을 생산한다. 먼저 당질 코르티코이드(Glucocorticoid)는 인체에서 지방과 단백질을 당으로 변화시켜 사용할 수 있도록 한다. 저장된 당을 혈류 속으로 방출 시키는 작용을 한다. 이러한 활동이 우리 몸의 저혈당을 방지해 준다. 이것은 항염증 호르몬으로서 류머티즘 관절염과 장염, 십이지장염, 위궤양, 비염, 부비동염, 기관지염, 천식, 만성상부 호흡기 감염, 피부발진, 기타 염증성 질환을 예방하는데 도움을 준다.
2. 성 호르몬인 테스토스테론(testos-terone, 고환에서 추출되는 남성 호르몬), 에스트로겐
(estrogen, 난포 호르몬- 난소·질·나팔관·자궁·젖샘 등에 영향을 준다), 프로게스테론(proges
terone, 황체 호르몬-여성의 생식계에서 분비되는 호르몬) 등을 들 수 있다. 난소나 고환에서 분비되는 호르몬 보다는 훨씬 적은 양이지만, 폐경기의 여성에게 이 호르몬들은 중요한 역할을 한다.
3. 인체의 미량원소의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 무기질코르티코이드(mineralo
corticoid,부신피질에서 합성, 분비되는 스테로이드계통의 호르몬. 신장의 신세뇨관에서 Na＋나 Cl－등의 재흡수를 촉진하여 혈액 내 전해질평형을 유지한다)가 있다. 이 호르몬은 체액의 균형(세포 내외의 수액의 균형)을 유지해 준다.
* 부신 속질(adrenal medulla , 副腎髓質)
부신 속질(adrenal medulla , 부신수질) 좌우 신장 위에 각각 하나씩 있는 3각형의 작은 내분비 샘을 부신이라고 부른다. 동물에 따라 크기·모양·신경분포가 다르며, 사람에서는 하나의 무게가 평균 4.5g, 너비 25㎜, 길이 50㎜, 두께 5㎜ 정도이다. 부신의 안쪽을 부신 속질 또는 부신 수질이라고 부른다. 부신의 바깥쪽은 피질로 이루어져 있어 부신 겉질 또는 부신 피질이라고 한다. 부신 속질에서는 아드레날린과 노르아드레날린을 생산하고 피질에서는 스테로이드 호르몬을 분비한다. 속질과 피질과 태생학적 기원은 물론 구조 및 기능면에서도 완전히 다르다. 성인의 부신은 피질이 거의 90％를 차지하는데, 피질은 다시 바깥쪽에서부터 차례로 사구층· 다발층· 그물층의 3부분으로 나눌 수 있다. 사구층에서는 나트륨 이온, 칼륨 이온, 염소 이온의 농도유지에 관계하는 알도스테론이 분비된다.
1. 부신의 안쪽에 있는 부신 속질(부신수질)은 2가지 호르몬을 만들어낸다.
에피네프린(epinephrine, 교감신경을 자극하여 혈압을 상승시키고, 심박동 수와 심박출량을 증가시키는 신경 전달 물질)은 아드레날린이라고도 하는데, 싸움과 도망의 기전에서 일차적으로 관여하는 호르몬으로서 스트레스와 싸워 극복할 수 있게 해준다. 부신의 속질의 에피네프린과 노르에피네프린(norepinephrine)은 당을 저장되어 있는 곳으로부터 사용되는 곳으로 이동시키고, 혈관을 수축시키며, 심장박동수를 증가시켜 인체가 필요한 부위에 더 많은 혈액을 공급한다. 당은 인체의 거의 모든 부분에 필요하고 있다. 자율 신경은 인체의 장기와 내분비선을 지배하는 만큼, 부신 속질은 인체에 중대한 영향을 미치는 기관이다.
부신은 내분비 계통의 균형을 유지하는 데 통합적인 역할을 한다. 부신은 갑상선과 성선(고환 혹은 난소)에 영향을 준다. 특정 내분비선의 이상이 모든 내분비 계통의 균형을 깨는 원인이 될 수 있다.
많은 사람들이 태어날 때부터 얼굴이나 체형이 다르듯이 내분비선의 패턴도 다르며 유전된다. 유전적으로 부신이 튼튼하게 태어난 사람은 많은 스트레스로 혹사당하거나 부적절한 식사를 해도 건강에 이상을 잘 일으키지 않는다. 그러나 불행히도 약한 부신을 가지고 태어난 사람은 축적뙨 스트레스 요인들에 의해서 건강상의 문제가 빨리 그리고 쉽게 생긴다. 따라서 부신의 기능이 진단되면 가족이나 친척들도 같은 문제가 있는지 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다.
부신 스트레스 장애는 해결될 수 있을까. 다행히 부신 스트레스 장애를 교정할 수 있는 효과적인 방법들이 있다. 먼저 원인을 찾아내야 한다. AK의학(응용근신경학)의 평가 체계를 따르면 부신 스트레스 장애의 정확한 원인은 쉽게 찾아진다. 치료하는 환자 스스로 스트레스를 풀거나, 건강한 식사를 하고 몸에 맞는 영양제를 섭취하는 것도 중요한 치료의 일환이다.
부신 스트레스 장애가 있는 사람들은 대부분 부신을 자극하는 식품(정제된 탄수화물과 커피)등을 많이 섭취하고 있다. 부신 기능이 떨어지면 피곤하게 되고, 피곤을 극복하기 위해 커피를 마시게 되는데, 커피는 부신을 자극해 잠시 피곤한 것을 잊게 해주지만 곧 다시 피로감을 느끼게 된다. 이것이 계속 반복되면 결국 부신이 고갈되고 만다.
부신의 건강을 회복하기 위해서는 카페인 음료를 포함한 담배, 술, 당분, 인공 조미료, 청량음료 등을 멀리해야 한다.
AK의학(응용근신경학)이란?
대체의학의 바이블이라는 ak요법은 1964년 미국의 굿 하트박사에 의해 창안된 것으로 카이로프랙틱,정골요법,두개골치료요법,임상영양학,기능의학,자연치료법,족부의학 등을 수용하여 통합적인 방법으로 전인적 치료를 할 수 있도록 만들어졌습니다. 전 세계에 지부가 있으며 해외에서는 의사와 기능의학전문가들이 주로 다루고 있고 한국에서는 의사, 한의사들이 다루고 있는 기능의학입니다.
통합의학 검사가 필요한 분들, 만성피로 / 흡수장애, 소화불량 /불면증, 수면 장애 / 불안, 우울 / 집중력 및 기억력 감퇴 / 만성 두통 및 만성 통증 / 생리통 / 갑작스런 체중의 증가 혹은 감소 / 아토피, 알러지 / 당뇨, 고혈압 <다음호에 정신적 스트레스가 계속 됩니다>
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