°Áø±ºÀº Áö³ 17ÀÏ Çª¼ÒüÇèÀÇ ´ëµµ½Ã±Ç Æı޷ Ȯ»êÀ» À§ÇØ ¼¿ï½ÃÀÇ Àû±Ø È«º¸ µî Çù·ÂÀ» ¿äûÇÏ°íÀÚ ¼¿ï½Ãû ¹× ¼¿ï½ÃÀÇȸ¸¦ ¹æ¹®Çß´Ù.
À̹ø ¹æ¹®À¸·Î ¼¿ï½Ãû ¼ÛÀÓºÀ µµ½Ã³ó¾÷°úÀå µî °Áø Ãâ½Å ÃâÇâÀÎ 30¿© ¸íÀÌ 10¿ù Áß Çª¼ÒüÇè¿¡ Á÷Á¢ Âü¿©Çϱâ·Î ¾à¼ÓÇÏ¿´°í, ÀÌÈÄ Á÷¿ø ´ë»óÀ¸·Îµµ Âü¿©¸¦ È®´ëÇØ ³ª°¥ °ÍÀ̶ó´Â °èȹÀ» ¹àÇô ´õ¿í Àǹ̰¡ ±í¾ú´Ù.
Ǫ¼ÒüÇèÀº ‘Feeling-Up, Stress-Off’ÀÇ ¾àÀÚ·Î °¨¼ºÀº Å°¿ì°í ÀÏ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾î³»¶ó´Â Àǹ̷Î, ½Ã°ñ³ó°¡¿¡¼ 1¹Ú2ÀÏ ¶Ç´Â 2¹Ú3ÀÏ°£ ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ¸ç ³óÃ̸¸ÀÌ °¡Áö´Â ¿©À¯¿Í µû¶æÇÑ °¨¼ºÀ» üÇèÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
ÁÖ¿ä Âü¿© ´ë»óÀ» Çлý À§ÁÖ·Î Çß´ø ±âÁ¸ ¿î¿µ¹æ½Ä°ú ´Þ¸® ±ºÀº ‘1¹Ú2ÀÏ Çª¼ÒüÇè ½ÃƼÅõ¾î’»óÇ°À» °³¹ßÇÏ¿© ÀÏ¹Ý °ü±¤°´ ¹× °¡Á·´ÜÀ§·Î ±× ¿î¿µ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
üÇèÀº 1ÀÏÂ÷¿¡ °ü³»Åõ¾î ¹× ´Üü üÇèÀ» ÁøÇàÇÑ ÈÄ Çª¼ÒüÇè ¿î¿µ³ó°¡·Î À̵¿ÇÏ¿© ³ó°¡°¡ Á¤¼º½º·¹ Â÷·ÁÁØ ½Ã°ñ¹ä»óÀ» ¸Ô°í ³óÃÌ°¨¼º ¹× Èú¸µÀÇ ½Ã°£À» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÖ ³»¿ëÀ¸·Î ÇÏ¿© ÁøÇàµÈ´Ù.
ƯÈ÷ 9~10¿ùÀº üÇè°Å¸®°¡ ¸¹°í ³¯¾¾°¡ ÁÁ¾Æ Ǫ¼ÒüÇè Âü¿©¸¦ Àû±Ø ÃßõÇÏ´Â ½Ã±âÀÌ´Ù.
¼¿ï½Ã °ü°èÀÚ´Â “°Áø Ǫ¼ÒüÇèÀº È®¿¬ÇÑ Â÷º°¼ºÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¶ó ´«±æÀÌ °£´Ù”¸ç “ÀÌÅä·Ï ÁÁÀº ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ¿î¿µÇÏ´Â µ¥ ¾ÕÀå¼´Â °Áø±ºÀÇ Àû±Ø¼ºÀ» °í·ÁÇØ Á÷¿ø ¹× ½Ã¹ÎµéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã¼ÇèÇغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï È«º¸¿¡ Àû±Ø ÇùÁ¶ÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
°Áø±ºÀº ¼¿ï½Ã¿Í ±º ÇùÁ¶Ã¼°è ±¸ÃàÀ¸·Î ´ëµµ½Ã È«º¸ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëȽÃÅ°´Â ÇÑÆí üÇè ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß¿¡ º»°Ý ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ¸ç ´ëµµ½Ã¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Çª¼ÒüÇè È«º¸¿¡ ÃÑ·ÂÀ» ´ÙÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.