혈액 순환 장애를 그대로 방치하게 되면 점점 혈관이 좁아져 동맥이 굳어지는 동맥 경화증으로 발전할 수도 있으며, 뇌혈관을 막으면 뇌경색, 심장 마비의 발생 위험이 높게 된다.
혈액 순환 장애를 앓고 계신 환자분들 중에서는 다리가 저리고, 붓고, 아프다는 불편을 호소하시는 분들이 많다. 심해지기 전까지는 단순히 피곤하면 다리는 당연히 붓고 아플 수 있다고 가볍게 생각할 수도 있다. 그러나 보통 이런 경우는 단순한 피로가 아닌 '심장에 대한 경고'라고 볼 수도 있다. 따라서 혈액 순환 장애 제대로 알아야 비로소 느끼게 되는 원인에 대해 알아보자.
손끝 발끝 혈관이 위태롭다, 말초 동맥 질환 심해지면 감각 마비, 통증, 괴사까지 온다. 손끝 발끝 혈관이 보내는 경고, 말초 동맥 질환은 신체 말단 혈관에 문제가 생기는 말초 혈관 질환 심해지면 감각 마비, 통증, 괴사까지 치닫는 병으로 오게 된다. 우리 몸에서 심장과 두뇌에 있는 혈관을 제외한 말단 부위의 모든 동맥과 정맥을 말초 혈관이라고 부른다. 이러한 신체 말단에 말초 혈액 순환 장애가 발생하면 손발이 저리거나 둔한 감각, 피가 통하지 않는 느낌, 차갑게 시리거나 화끈거리는 이상 감각이 나타난다. 문제는 이러한 증상을 가볍게 여겨 대수 롭게 넘겼다가 혈관이 막힌 다음에야 병원을 찾는 중장년층이 많다는 것이다.
말초 동맥 질환 60세 이상 노령 인구의 20%
말초 동맥 질환 60세 이상 노령 인구의 20%는 말초 동맥 질환 앓아 혈관이 막힌 다음에야 병원을 찾는 경우가 많다. 뼈나 근육 문제라고 착각해 정형외과에 가기도 한다. 국내 연구에 따르면 국내 60세 이상 노령 인구의 20%는 말초동맥 질환을 앓는다고 한다.
그러나 환자의 70~80%는 자신이 말초 동맥 질환 환자라는 사실도 모르다가 혈관이 막힌 다음에야 병원을 찾아 진단받게 된다. 증상이 심해지면 감각 마비나 괴사, 통증을 일으키지만 60세 이상 장년층에서 말초 동맥질환 질환명을 들어 본 사람은 10명 중 1명에 불과했다.
혈관이 완전히 막히기 전에는 치명적인 증상이 나타나지 않아 발견 또한 늦어진다. 손발이나 팔다리가 저리는 증상이 뼈나 근육 문제라고 생각하며 정형 외과에 가는 사례도 많다.
① 날이 따뜻해져도 손발이 차갑다 ② 수시로 손발이 저리다 3걸을 때 다리에 통증이 생기지만 쉬면 괜찮아진다 ④ 사지 감각이 다른 부위보다 떨어진다 등의 증상이 꾸준히 나타난다면 말초 동맥질환을 의심할 수 있다. 심해지면 발가락이나 밤, 종아리, 팔, 손가락 등 신체 말단 피부색이 다른 부위와 차이 나기도 한다.
팔다리에 생긴 상처도 잘 낫지 않는다. 신체 손끝 발끝까지 같은 증상이 나타난다. 말초 혈관 질환, 여성보다 남성 발병률 급상승 말초 혈관 질환은 각종 성인병의 합병증으로 발생하기 쉬워, 고령화 사회로 접어들면서 점차 늘어나는 추세를 보이는 중이다. 특히 최근 5년간 증가율에서 여성보다 남성이 더 가파른 증가세를 보며 주의가 필요하다. 남성은 12.1% 늘어난 반면 여성 환자는 7.19% 증가했다. 말초 혈관 질환은 고연령층에서 두드러지는 질환이다.
말초 혈관 질환의 진료 원인 절반 이상이 60 대와 70대인 것으로 밝혀지기도 했다. 더불어 연령대뿐만 아니라 계절에 따라서도 차이가 난다. 여름철에는 고온 다습한 날씨로 땀을 다량 흘리면 혈액에서 수분이 빠져나가 혈액의 농도가 높아진다. 이는 혈액 순환을 방해하고 원활한 혈액 공급을 위해 신체가 평소보다 무리하게 만든다. 말초 혈관 질환 환자의 경우 수분을 충분히 섭취하고 과격한 운동을 피하면서 신체 컨디션을 유지하는 자세가 중요하다. 혈액 순환이 원활하지 않을 때 생기는 증상 구석구석 닦는 혈액 순환이 원활하지 않으면 손발 저림이나 수족 냉증 외에도 다음과•두통 혈관을 통해 뇌로 충분한 산조 영양 공급이 이루어지지 않아 발생한다.
체중 증가 온몸의 수분 대사와 신진 체중 증가로 이어진다. 서 불면증 SER 깨끗한 혈액이 뇌세포에 충분히 전동 되지 않아 깊이 잠들지 못한다. 만성 피로 신체 구석구석 충분한 산소와 영양분 공급이 원활하지 않으면 기력이 떨어져 허약해진다. 추위를 유난히 탄다. 혈액 순환이 원활하지 않아 신진대사가 둔해져 체온 조절 능력이 떨어지면서 추위를 타게 된다. 전문가들은 손끝 발끝 혈액 순환이 원활하지 않을 때 특히 과식과 야식을 피하라고 말한다. 에너지를 과다 섭취하면 혈액 속 지질이나 당질이 과다해져 혈액 순환을 방해하기 때문이다.
증가율에서 여성보다 남성이 더 가파른 증가세
심해지면 발가락이나 밤, 종아리, 팔, 손가락 등 신체 말단 피부색이 다른 부위와 차이 나기도 한다. 팔다리에 생긴 상처도 잘 낫지 않는다. 신체 손끝 발끝까지 같은 증상이 나타난다. 말초 혈관 질환, 여성보다 남성 발병률 급상승 말초 혈관 질환은 각종 성인병의 합병증으로 발생하기 쉽다. 고령화 사회로 접어들면서 점차 늘어나는 추세를 보이는 중이다.
특히 최근 5년간 증가율에서 여성보다 남성이 더 가파른 증가세를 보며 주의가 필요하다. 남성은 12.1% 늘어난 반면 여성 환자는 7.19% 증가했다. 말초 혈관 질환은 고연령층에서 두드러지는 질환이다. 말초 혈관 질환의 진료 원인 절반 이상이 60대와 70대인 것으로 밝혀지기도 했다.
더불어 연령대뿐만 아니라 계절에 따라서도 차이가 난다. 여름철에는 고온 다습한 날씨로 땀을 다량 흘리면 혈액에서 수분이 빠져 나가 혈액의 농도가 높아진다. 이는 혈액 순환을 방해하고 원활한 혈액 공급을 위해 신체가 평소보다 무리하게 만든다.
말초 혈관 질환 환자의 경우 수분을 충분히 섭취하고 과격한 운동을 피하면서 신체 컨디션을 유지하는 자세가 중요하다. 혈액 순환이 원활하지 않을 때 생기는 증상 구석구석 닦는 혈액 순환이 원활하지 않으면 손발 저림이나 수족 냉증 외에도 두통 혈관을 통해 뇌로 충분한 산조 영양 공급이 이루어지지 않아 발생한다.
머리부터 손발 끝 말초 혈관까지 '은행잎'이 혈관을 살린다. 손발 끝 혈관이 위태롭다, 말초 동맥질환 혈액을 맑게 해주고 세포의 노화를 막는 은행잎 혈행 개선제 성분 때문에 독일에서 은행잎을 쓸어 가기도 한다. 은행잎은 혈액을 맑게 해주고 세포의 노화를 막는다고 알려져 있다. 여기에 더해 다양한 플라보노이드를 함유하고 있어 혈행 개선제, 항혈소판제 등을 만드는데도 활용되고 있다.
2016 년 통계에 의하면 은행잎 추출물로 만든 의약품이 5만 개에 달할 정도였다. 1970년대에는 독일에서 혈행 개선제 성분을 추출하기 위해 우리나라에서 대량의 은행잎을 쓸어 가기도
했다. 건강 기능 식품으로써 은행잎 추출물은 혈행 개선과 기억력 개선 두 가지에 도움을 준다. 혈행 개선이 중요한 중장년, 고령 만성 질환자에게 은행잎 효능이 크게 각광을 받고 있다.
혈액 순환을 개선하는 '은행잎 추출물' 부작용이 없어 안심이다 나이가 들면 우리 몸 곳곳에서 이상 신호가 느껴지는 경우가 많다. 특히 면역력이 떨어지는 분들에게는 계절과 관계없이 순환기에 문제가 발생한다. 순환기는 혈액을 온몸에 흘려보내 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 역할 을하는 기관이다.
혈액 순환이 잘 안되면이 순환기에 문제가 생긴다. 가볍게는 손발이 냉하고 저리는 수족 냉증 '이 나타난다. 혈관의 압력이 높아지면 '고혈압', 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지면 뇌졸중이 생긴다. 고혈압이나 뇌졸중, 동맥 경화증은 물론 심부전증, 협심증, 심근 경색 등의 심장 병에 이르기까지 수많은 순환기 질환을 유발하는 혈액 순환 장애를 예방하는 방법은 없을까? 온 몸에 혈액을 잘 돌 수 있도록 도움을 주어 많은 질병을 예방하는 것이 바로 은행잎 추출물이다. 은행잎 추출물의 주성분인 항산화 물질은 뇌의 혈액 순환을 개선해 뇌졸중 예방에 도움을 주고, 혈액의 독성 물질을 제거하여 세포 파괴를 방지한다.
또 기억력과 집중력 개 선에 도움이 되며, 말초 혈관을 확장해 손발이 저린 증상 등에 도움을 준다. 은행잎 추출물은 기존에 복용하고 있는 의약품과 같이 복용할 수 있으며, 위장 장애 나 간 독성 등 특별한 부작용이 없어 안심하고 복용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다.
면역력 강화로 말초 혈관 장애를 개선한다. 우리 몸의 세포들은 지금 이순간 에도 사멸하고 다시 분열하여 새로운 세 포를 만들며 생명 활동을 계속한다. 특히, 면역 체계는 이러한 세포 교체의 균형이 유지될 때 건강해진다. 면역 세포의 교체에 균형이 깨지면 면역력은 떨어진다.
면역력이 떨어지면 혈액 순환이 나 빠지면서 손발이 붓고 통증이 유발하며 각종 병에 걸리기 쉽다. 아연은 면역 세포의 교체를 원활하게 함으로써 우리 몸의 면역력을 증진시켜 주는 역할을 한다. 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하고 세포의 합성과 분열에 필요한 세포의 성장 발육 회복에 영향을 준다. 아연은 세포 조직과 인체 조직의 손상을 막는 역할을 해 노화 진행을 늦추는 데 큰 효과가 있는 것으로 알려졌다.
결과적으로 혈액의 흐름을 건강하게 유지하는 데도 움을 준다. 비타민 B12는 혈관 벽 손상과 뇌신경절 저하와 기억력 저하를 예방하는 데 도움을 준다. AD 혈행 개선·기억력 개선에 도움을 줄 수 있는, '센 징코 메가 파워' "하루에도 열 두 번 깜박하여왔다 갔다 한다. 물 마시 러 부엌에 갔다가 그냥 오기도 일쑤다. 거기에 어디가 막혔는지 답답하기까지 하다.
나이 탓만 할 수도 없고다. '센 징코 메가 파워'는 은행잎 추출물을 원료로 사용하여 혈행 개선 및 기억력 기선에 도움을 줄 수있는 건강 기능 식품이다. 깜박 깜박하는 기억력 개선과 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 개선을 도와주는 은행잎 추출물 150mg에 정상적인 면역 기능에 필요한 아연과 비타민 B12 원료를 추가했다.
비타민 B12는 엽산의 대사를 활발하게 해준다. 여기에 약해지기 쉬운 중년의 아들 강화시켜 줄 비타민 D까지 참가했다. 센 징코 메가 파워는 혈행 개선과 기억력 개선에 도움을 줄 수 있으며, 정상적인 면역 기능에 도움을 줄 수 있다.
은행잎 추출물, 비타민 D3, 비타민 B12, 부원료 신화 이연, 병 풀잎 추출 분말, 서양 산사 나무 열매 추출 분말, 마늘 추출 분말, 로즈 추출 분말, 주 분명, 과일 야채 혼합 분임, 말토 덱스트린, 결정 셀룰로스, 스테아린산 마그네슘 섭취 방법 1일 1캡슐 물과 함께 섭취가 중요하다.
복합 오메가 3-코큐텐 M 코큐텐은 심장에 많이 분포 심장이 활력 있게 뛸 수 있도록 해 전신으로 피가 쉽게 도달하도록 해준다.
오메가 3 영양제는 단일 복용시 문제 발생 위험 체내 염증 수치를 높일 수도 있고, 산패하면서 속쓰림을 유발할 수도 있다. 그렇기 때문에 복합 성분의 복합 오메가3를 섭취해줄 필요가 있다.
COMEGA3 오메가 3는 염증으로부터 혈관을 보호함과 혈전이 생기는 것을 막아 주어 혈액 순환이 개선되는 효과가 있다. 고등어, 연어, 참치 같은 등푸른생선은 혈액 순환 장애를 앓고 계신 환자분들에게 좋다.
혈액 순환 장애를 그대로 방치하게 되면 점점 혈관이 좁아 져 동맥이 굳어지는 동맥 경화증으로 발전할 수도 있고, 뇌혈관을 막으면 뇌경색, 심장 마비의 위험성도 발생할 수 있다는 것을 기억해야 한다.
정관웅
힐링코칭상담연구소장
시인•칼럼니스트
강진고을신문논설주간
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