°Áø±º¹®È°ü±¤Àç´ÜÀº Áö³ 4ÀϺÎÅÍ 5ÀϱîÁö ÀÌƲ°£ ´ë±¸·°æºÏ±Ç ¿©Çà»ç ´ëÇ¥ ¾à 30¸íÀ» ÃÊûÇØ 1¹Ú 2ÀÏ ÀÏÁ¤À¸·Î ÆÔÅõ¾î¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
À̹ø ÆÔÅõ¾î´Â ´ë±¸·°æºÏ±Ç ´Üü°ü±¤°´ À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ »çÀü´ä»ç·Î, ³ó°¡¿¡¼ ÇÏ·í¹ãÀ» º¸³»¸ç Á¤°ú °¨¼ºÀ» °æÇèÇϴ Ǫ¼Ò(feeling-Up Stress Off)üÇè, °Áø °¨¼º¿©ÇàÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¿µ¶û»ý°¡ ¹× ½Ã¹®ÇÐÆıâ³ä°ü, ´Ù»ê Á¤¾à¿ë ¼±»ýÀÇ ¹ßÀÚÃë°¡ °í½º¶õÈ÷ °£Á÷µÈ ´Ù»ê±â³ä°ü, ÀÚ¿¬»ýÅÂÀÇ º¸°í °Áø¸¸ »ýÅ°ø¿ø, °¡°í ½ÍÀº ¼¶ °¡¿ìµµ Æ®·¡Å· ¹× Çؾ緹Àú üÇè µîÀÇ ÀÏÁ¤À¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
ÆÔÅõ¾î¿¡ Âü°¡ÇÑ ´ë±¸ A¿©Çà»ç ÇÑ ´ëÇ¥´Â “Áö¿ª ¾î¸£½Åµé°ú ÇÔ²²ÇÑ Çª¼ÒüÇèÀº ¿¾ Ãß¾ï°ú °ÁøÀÇ Á¤°ú °¨¼ºÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ¸Å¿ì Àλó ±í¾ú°í, °¡¿ìµµ ÇØ»ó·¹Àú µîÀº ÀþÀºÃþÀ» Ÿ±êÀ¸·Î ÇÏ´Â »óÇ°±¸¼º¿¡µµ ÃæºÐÇÑ ¸Å·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù”´Â ÀÇ°ßÀ» º¸¿´´Ù.
°Áø±º¹®È°ü±¤Àç´Ü ÀÓ¼® ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â “À̹ø ÆÔÅõ¾î´Â Áö³ 5¿ù¿¡ ÁøÇàµÈ ´ë±¸·°æºÏ±Ç °ü±¤Á¤Ã¥ ¼³¸íȸ¿¡¼ °Áø±º °ü±¤»óÇ° ±¸¼º¿¡ Å« °ü½ÉÀ» º¸ÀÎ ¿©Çà»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ Çà»ç·Î½á, °Áø±º °ü±¤»óÇ°À» ±¸¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿©Çà»çµéÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿äûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ »ó´çÈ÷ °í¹«Àû”À̶ó¸ç “Áö³ 6¿ù¿¡ ÁøÇàµÈ ºÎ»ê·°æ»ó±Ç ¿©Çà»ç ÆÔÅõ¾î¿Í À̹ø ´ë±¸·°æºÏ±Ç ¿©Çà»ç ÆÔÅõ¾î¸¦ ÅëÇؼ ¼¿ï·°æ±â±Ç¿¡ Ä¡ÁߵŠÀÖ´Â °Áø±º ´Üü °ü±¤°´ÀÌ ¿©·¯ Áö¿ªÀ¸·Î ´õ È®ÀåµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº http://goeul.kr¿¡¼ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.