ÀÌÁØÇå ¿ø±¤ÇÑÀÇ¿ø¿øÀå

ÇÑÀÇÇÐÀ̶õ
´º½ºÀÏÀÚ: 2010-08-04

*°Ç°­ÇÏ°Ô »ð½Ã´Ù

ÇÑÀÇÇÐÀ̶õ

ÀÌÁØÇå(¿ø±¤ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå·ÇÑÀÇÇйڻç)

ÀϹÝÀεéÀÌ ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇÏ¿© Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×³É ¸·¿¬È÷ ħ, ¶ä, ÇѾà, ºÎÇ×À¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀÇ ½Ã¹ßÁ¡Àº À½¾ç¿ÀÇà¿¡ µû¶ó ¸ðµç ¿ìÁÖÀÇ º¯È­°¡ ÀϾ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸ðµç ¿ìÁÖÀÇ »ý¸íü´Â À½¾ç¿ÀÇà¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬°ú ¶È°°ÀÌ º¯È­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±âº» ¿ø¸®ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Áúº´Àº À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎÁ¶È­·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÎü¿¡¼­ ÀϾ´Â Çö»óÀÌ Áúº´ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Áúº´ÀÌ ¹ßº´ÇßÀ» ¶§ Áúº´ÀÇ ¼ºÁú°ú ¹ß»ý±âÀüÀ» ´ë´ÜÈ÷ Áß¿ä½Ã ÇÑ´Ù. Áï ÀÎü ¸ðµç ±â°üÀº ¼­·Î µµ¿ÍÁָ鼭 Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¾î °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á´Â Å« Ʋ¿¡¼­ º¸¸é ºÎÁ¶È­¸¦ Á¶È­·Ó°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â À½¾ç¿ÀÇàÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ¿© ÀÎü¸¦ ¼Ò¿ìÁÖ¿¡ ºñÀ¯ÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¸é¿¡¼­ ÇÑÀÇÇÐÀº ´ÙºÐÈ÷ öÇÐÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬¿¡ ¼øÀÀÇϸ鼭 »ýÈ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ±âº»ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. Ä¡·á ¿ª½Ã À½¾ç¿ÀÇàÀÇ ºÎÁ¶È­¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ¿ÀÇà¿¡ ÀÖ¾î ÇÑ °¡Áö¸¸ ¿¹·Î µé¾î º¸°Ú´Ù. ¿ÀÇà¿¡ À־ »öÀ¸·Î º¸¸é °£-û»ö, ½ÉÀå-Àû»ö, ºñÀå-Ȳ»ö, Æó-¹é»ö, ½ÅÀå-Èæ»ö¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

À§ÀÇ ¿ø¸®¿¡ ÀÇÇÏ¿© °ËÁ¤»ö ±ú³ª °ËÁ¤ÄáÀº ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¼³¸íµÈ´Ù. Àß ÀÍÀº ºÓÀº»ö °úÀÏÀº ½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿äÁîÀ½ ¾îµð¼­ µé¾ú´ÂÁö Áý»ç¶÷ÀÌ Å丶Å並 ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù°í Å丶Å並 ¸Ôµµ·Î ³ª¿¡°Ô ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù.

±×·¯¸é ÇÑÀÇÇÐ ÀûÀ¸·Î Áø´ÜÀº ¾î¶»°Ô Çϴ°¡?

4°¡Áö Áø´Ü¹ýÀ» ¾´´Ù.

1. ¸ÁÁø : ´«À¸·Î º¸¸é¼­ °üÂûÇÏ´Â ¹ý (¾ó±¼»ö, ÇǺλö, ¸öÀÇ °ñÀý »óÅÂ)

2. ¹®Áø : ȯÀڷκÎÅÍ ³ªÅ¸³ª´Â ¼Ò¸® ³¿»õ µîÀÇ °üÂû Áï È£Èí, ±âħ

3. ¹®Áø : ¹°¾î¼­ Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý

4. ÀýÁø : ¸¸Á®º½À¸·Î½á ÁøÂûÇÏ´Â ¹æ¹ý

¸ÆÀ» º¸´Â °Í, Á÷Á¢ ÃËÁøÇÏ¿© ¾îÇ÷ µîÀ» ÆÄ¾Ç È¤ º¹Áø, ¹è¼öÁø(ƯÁ¤ °æÇ÷ÀÌ Æ¯Á¤ÀåºÎ¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÏÁ¤ºÎÀ§¸¦ ´­·¯º¸°í »ìÆì¼­ ³»ºÎ ¾î´À Àå±â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.)

ÀÌó·³ ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Áø´ÜÀº ȯÀÚÀÇ »óŸ¦ ¿©·¯ °¢µµ¿¡¼­ ½Éµµ ÀÖ°Ô »ìÆì¾ß ÇÔÀ¸·Î Áø·áÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¶§·Î´Â ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ³ª ½º½º·Î¸¦ ¼ö½Ã·Î ´ÙÀâ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Áø´Ü¹ýÀ» Á¤È®È÷ Àß È°¿ëÇÏ¸é ºÒ¹®Áø (Áúº´¿¡ ´ëÇÏ¿© ȯÀÚ¿¡°Ô ¹¯Áö ¾Ê°í Áø´ÜÇÔ, ÀϺΠÇÑÀǻ簡 È°¿ë),À» Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Áø´Ü¹ýÀº Âü ¹¦ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. À§¿Í °°Àº ÀÌÀ¯·Î ¶§·Î ÀÌ·± ȯÀÚ¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. “¾îÂî ±×¸® Àß ¸ÂÃß¿ä?”, “¿øÀå´Ô Á¡ÀïÀÌ¿ä”ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯¿¡¼­Àΰ¡ 1³â¿¡ ÇѵΠ¹ø Á¤µµ´Â ȯÀÚ°¡ ¼Õ¸¸ ³»¹Ð°í º´À» ¸ÂÃß¾î º¸¶ó°í ³ª¸¦ ½ÃÇèÇÏ·Á µå´Â °æ¿ì³ª ȯÀÚ º»ÀÎÀº Àڱ⺴¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸»ÇÏ·Á Çϳª °°ÀÌ ¿Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ¹« ¸» ¸øÇϵµ·Ï ¸¸·ùÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Ä¡·á¹Þ´Â ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¼ÕÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ÁøÂû¹ÞÀ» ¶§¿¡´Â Áø´ÜÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ¸ÕÀú ¸ðµç Á¤º¸¸¦ »ó¼¼ÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ È¯ÀÚ Àڽſ¡°Ô µµ¿òÀÌ µÊÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Çê°³³ª¹«

Àϸí : È£±ú³ª¹«

¾à¼º(¾àÀÇ ¼ºÁú) : ¾à°£ ´Þ´Ù, ¹«µ¶

È¿´É : ÁÖµ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù, °¥Áõ, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ Áõ»ó, ´ë¼Òº¯À» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù.

1ÀÏ º¹¿ë·® : 6~12g

 


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº http://goeul.kr¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.