건강한 미래, 걷기로 다지세요.
- 강진군보건소, 4주간 건강걷기프로그램 운영 -
강진군보건소(소장 장동욱)는 군민들의 건강증진을 위해 주민 30여명을 대상으로 매주 화요일과 목요일 보은산 산책로에서 건강걷기 프로그램을 4주간 운영할 계획이다. 지난 4일부터 실시한 이번 프로그램은 활동량이 부족하고 식생활 변화 등으로 비만인구가 자꾸 늘어나고 있어 만성질환 이환율 감소와 삶의 질 향상을 위해 운동전문강사로부터 자기건강관리 및 올바른 걷기운동을 배우게 된다. 또한 개인별 체형을 진단하고 영양, 비만예방, 절주, 금연 교육까지 다양한 건강증진 교육을 병행 실시하여 보건교육의 효과를 높일 예정이며, 대상자를 등록 관리하여 체성분 측정 및 혈압, 혈액검사 등을 실시하고 비만 주민의 경우엔 식이요법 지도 및 운동일지 작성법, 행동수정요법 등을 교육하여 주민 건강증진을 위한 노력을 할 예정이다.
한편 건강걷기프로그램은 오는 25일까지 계속되며 운동프로그램에 관한 문의는 보건소 건강증진계(430-3542)로 하면 된다.(이현숙 기자)
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