새책
“인간은 멋지게 살다 멋지게 가야 한다”
나를 바꾸는 삶의 길 요가산책 정관웅 지음
중앙초등학교 교사와 쉼요가명상센터를 운영하고 있는 정관웅 선생이 ‘요가산책’을 펴냈다. “사람은 때가 되면 육체는 늙고 해체되어 원질로 돌아가는 과정에서 질병의 고통을 벗어나기 위한 아픔이 있다”면서 “인간은 멋지게 살다 멋지게 가야하는데, 질병을 극복하고 현실에서 행복을 얻기 위해서는 요가가 가장 효과적으로 안내해 준다”며 요가산책을 펴낸 동기를 말했다.
이 책은 건강하고 활기찬 요가, 요가로의 초대, 요가란 무엇인가, 요가 생리학, 만트라, 요가 아사나의 실제, 무드라, 호흡, 식사법, 어린이 요가로 나뉘어 소개를 하고 있다.
저자는 사진까지 곁들여 누구나 쉽게 요가에 접근할 수 있도록 안내하고 있는데, 글쓴이의 경험을 바탕으로 소개하고 있어 더욱 요가를 이해하기가 쉽다. 또한 어떤 요가 안내서에 비해 지적 수준을 느끼게 하고 있어 저자가 요가에 대한 연구를 얼마나 열심히 해왔는가를 짐작케 한다. 부록으로 <초등학교 통합적 요가 학습안 연구>가 있어 초등학생 요가 지침서역할도 하고 있다. 언어의집 펴냄 값 15.000원
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