성인병 퇴치를 위한 건강강좌 ( 4 )
김현철(전 언론인, 대체의학 연구가)
현미차 만드는 방법
기본재료 ; 유기농 현미 1홉, 물 8홉
(1) 유기농이 아닌 현미는 농약제거기를 사용해서 농약을 없애거나 농약제거기가 없으면 볶기 전에 한번 씻어서 물을 뺀 다음 바로 볶되 짙은 갈색이 될 때까지 볶는다.
(2) 물 8홉을 따로 끓여서 끓을 때 볶은 현미를 넣고 곧바로 불을 끈다.
(3) 5분 후에 체로 현미차를 걸러놓고 다시 그 현미 찌꺼기에 물 8홉을 부어 재탕, 약한 불로 10분간 끓인다.
(4) 다시 체로 걸러 먼저 번 8홉과 섞어서 냉장 보관한다. (도합 16홉이 된다)
청백삼차와 현미차 마시는 법
1. 청백삼차는 잘 변하기 때문에 식혀서 유리병에 담아(이때 병뚜껑도 철제품은 금지) 냉장고에 보관하고 차게 또는 따끈하게 데워 마시며, 1일 마시는 양은 0.6리터(600 CC)를 기준으로 4회로 나눠 마셔도 되며 꼭 하루 0.6리터 이상 마셔야 한다.
2. 밖에 나갈 때는 보온병(작은 것)에 담아서 휴대하면 편리하고 이때 냉장된 대로 담든지 뜨겁게 끓여서 넣어야 변하지 않는다.
3. 밖에 나갈 때는 아침에 일어나서 한 컵 마시고(식전 식후15분) 나면 2컵 정도만 보온병(2컵짜리 보온병)에 담아가면 된다.
4. 청백삼차를 마시고 난 후에는 환자의 몸에 절대로 필요한 영양제인 현미차를 꼭 마셔야 하며 청백삼차나 현미차를 마시는 기간에는 약이나 녹즙 등을 먹지 말아야(자연산 건강식품은 먹어도 됨) 한다.
5. 양을 너무 적게 또는 지나치게 마시지 말고 하루도 거르지 않고 마시면 작은 암세포는 죽고 큰 암 세포도 전이가 약해진다.
6. 현미차도 같은 방법으로 한 번에 180cc 정도 마시되 청백삼차를 마신 후 15분 이상 지난 후에 마신다. 다른 음식을 투여할 때도 15분 이상 간격을 두어야 한다. 하루 마시는 양은 청백삼차 0.6리터, 현미차 0.6리터 정도면 적당하나 더 이상 마셔도 무방하다. (도합 1.2리터)
청백삼차와 현미차 복용시 주의 사항
(1) 신장병 통증이 있는 사람은 절대로 마시지 말아야 한다.
(2) 될 수 있는 대로 오후 늦게는 마시지 않는다. 밤에 소변을 자주 보면 깊은 잠을 잘 수가 없다.(아침 일찍부터 오후 4시정도에 끝낸다).
(3) 얼굴이나 손발 또는 온 몸에 붉은 점이 나타나는 수도 있으며 가려운 증세도 있는데 이 때는 Body Oil이나 맨소래담을 바르면 된다.
(4) 오래도록 약을 복용한 분은 적은 양으로부터 시작하면 좋다.
(5) 머리 외상, 뇌의 혈관 장애 등이 있는 사람은 2～3일 정도 두통이 있으며 심한 통증이 있을 수 있으나 염려하지 말고 계속 마신다.
(6) 눈이 이상이 나타나 시야가 흐리거나 눈가가 가렵게 되는데 이것도 2～3일 지나면 정상이 되고 이런 경우 콘택트렌즈는 하지 않는 것이 좋다.
(7) 폐결핵이 있거나 과거에 있던 사람과 기관지가 나쁜 사람, 폐암 증상을 가지고 있는 사람은 기침약을 든 후 기침이 끝난 다음에 청백삼탕을 마셔야 한다.(청백삼차를 마시게 되면 폐질환으로 인하여 기침이 나오기 때문).
(8) 부인병이 있는 분은 청백삼차를 마시게 되면 허리가 묵직한 감이 얼마동안 있으며 대하증이 겸할 수도 있다.
(9) 중증의 신장병이나 통증이 수반하는 신장병에는 듣지 않는다.
(10) 청백삼차를 마시는 동안 쇠고기를 비롯한 모든 기름기 섞인 음식과 드링크제, 화학음료, 우유, 치즈, 요구르트, 양약, 영양제, 향신료, 백설탕, 칼슘을 피한다.
(11) 하루 30분씩 2번 정도 빨리 걷기 운동을 하면 체내에서 칼슘 등 30가지 우리 몸에 필요한 요소가 생성되므로 꼭 운동을 해야 효과가 나타난다.
(12) 시간에 맞추어 적량을 마시되 한 번에 많은 양을 마시지 않는다.(여러 번 나누어 마시는 것은 상관없음)
(13) 당뇨병환자는 처음에는 인슐린과 함께 하되 차차 인슐린은 끊어야 되며, 아무리 심한 당뇨병이라도 1년만 마시면 완쾌된다고 한다. 다만 필자의 경험으로는 당뇨 환자의 경우는 이 약으로 재미를 못 봤다.
(14) 이 치료법으로 완쾌 된 후 MRI나 CT에는 완치로 보일망정 성인병의 뿌리가 잠복한 상태이기 때문에 10년 간은 육고기와 생선회를 가까이 하지 않아야 한다. 이밖에 당뇨병의 경우 3번 치료법 보다는 아래 방법을 택하면 많은 효과를 본다. 고들빼기, 씀바귀, 산도라지, 민들레, 쑥, 생강, 익모초, 엉겅퀴 같은 쓴맛이 강한 식물과 잘 익은 파김치, 매실 농축액, 식초 같은 신맛이 진한 음식을 날마다 먹는다. 냉장고에 들어 있는 모든 음식과 달콤하고 기름진 음식을 완전히 끊고 보리밥에 시어터진 파김치, 즉 시고 쓴 것만 먹도록 한다.(계속) kajhck@naver.com
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